8月に発症した坐骨神経痛は、大分良くなってきたもののまだ完治していません。
右脚に力を入れた（踏み込んだ）際に大腿骨の周りあたりに鈍い痛みがあるのと、右股関節を外旋させた際に痛みがあるのですが、今朝はその痛みをほとんど感じ無かったので5週間ぶりに自転車に乗ってみました。
気温は15℃くらいで陽射しもあったけど、5m/s前後の北風だったため、向かい風で走る際は長袖ジャージだけだとかなり寒かったです。
21km/1時間弱のライドでしたが、幸いなるかな右脚に力を入れても痛みを感じず、また前回のライドで感じた"1時間くらい漕ぐと右脚に鈍い痛みが出てくる"ことも無く、3ヶ月ぶりの違和感を感じないライドでした♪
久しぶりのライドだったので自宅に戻った時には両足の大腿四頭筋に張りを感じたけど、全体としては身体全体が解れた感じがして心地良いライドでした。
明日、明後日は雨模様のようですが、明々後日から数日は晴れ間が続くみたいなので、朝起きて痛みがなければできるだけ自転車に乗ろうと思います。
自転車に乗れるのもあと1ヶ月くらいですからね。
